Par Maxime Frost
MARRE DE MANQUER DE CONTRÔLE AU QUOTIDIEN ?
1. Deviens à l'aise pour sortir de ton confort
2. Renforce ton esprit et ton corps
3. Transforme ton quotidien...
J'ai une question pour toi...
Aimerais-tu obtenir une plus grande confiance en toi, un corps, une santé et un esprit plus forts ?
Mieux encore, aimerais-tu être plus fier(e) de toi et de ce que tu peux accomplir chaque jour ?
Et si je te disais...
Que tout cela (et plus encore) était à portée de main et bien plus simplement que ce que tu imagines ?
Grâce à une simple routine.
Je sais, tu penses sûrement que...
😔
Ce n'est pas pour toi...
🥶
Tu es trop frileux(se)
😨
C'est trop difficile
Je comprends, c'est aussi ce que je pensais autrefois.
Et avant que des milliers d'autres personnes me suivent...
Et transforment leur quotidien :
Pourquoi continuer à fuir l'inconfort ?
Tu crois peut-être...
- Que n'est pas fait pour toi
- Qu'il faut souffrir pour y arriver
- Que tu vas te rendre malade
- Que tu es frileux(ses)
- Que si ça "marchait vraiment" ça se saurait...
Tout ça est COMPLÈTEMENT FAUX.
On t'a menti...
J'ai moi aussi longtemps cru que le froid était mauvais.
Et puis, j'ai compris que ce n'était que des fausses croyances, un point de vue biaisé.
Alors j'ai décidé de briser les codes et de développer ma propre méthode.
Une opportunité de voir les choses autrement et de tirer parti du froid pour s'améliorer à tous les niveaux.
Cette méthode...
C'est celle que je vais te révéler dans quelques instants.
Lis attentivement ce qui va suivre...
Mais avant ça, une courte présentation s'impose...
De frileux à givré :
Étape 1 - Le déclic
J’étais un p*tain de frileux, et pas seulement du froid...
Mais surtout de la vie.
- J'étais pas aligné avec qui j’étais
- Je vivais la vie qu’on me disait de vivre
- Aucun contrôle sur mon avenir
En plein confinement, je prends conscience que ma vie n'était qu'une succession de choix faciles...
Je décide alors de cultiver mon inconfort.
Étape 2 - Rencontre avec le froid
Étape 2 - Rencontre avec le froid
Je tombe sur une vidéo de Wim Hof : un gars accro au froid qui ressemble un peu à un hippie !
Je me dis "c'est ça qu'il me faut !"
Alors je prends ma première douche froide... c'est l'électrochoc.
J'enchaîne les défis, les uns après les autres.
Et je passe en quelques semaines de :
- Spéctateur...
À :
- Acteur de ma vie
Étape 3 - Le Mont-Blanc
3 mois après ma première douche froide...
- J'ai une meilleure discipline
- Je prends des bains froids en nature
- J'arrive à me challenger quotidiennement
- J'ai une routine impactante
- Une énergie débordante
- Et je me sens inarrêtable !
Alors je tente un truc complètement fou.
Je contacte un guide de haute-montagne et je demande à gravir le plus haut sommet des Alpes.
C'était mon rêve depuis ado, mais ça m'a toujours paru impossible.
Mais là, ma perception des choses semblait différente...
J'arrivais ENFIN à trouver le courage de dire "oui" à mes rêves, et "non" à mes peurs.
Et le 2 sept 2020 à 9h27, j'atteignais le sommet du Mont-Blanc, à 4810m.
Là... j'ai compris que j'avais trouvé un cheat-code.
Et je décide de le partager à un plus grand nombre de personnes pour impacter leur vie...
Étape 4 - Naissance de la communauté des Givrés
Étape 4 - Naissance de la communauté des Givrés
En à peine 1 an je relève de nombreux défis et réunis +160 000 personnes sur les réseaux.
À ce jour la plus grand communauté de Givrés en Francophonie 🏆
Je décide alors de transmettre les outils qui m'ont permis de changer de vie.
Et lance Douche Givrée™, qui devient le premier programme francophone sur la maîtrise du froid.
En à peine 1 an je relève de nombreux défis et réuni +160 000 personnes sur les réseaux.
À ce jour la plus grand communauté de Givrés en 🇫🇷
Je décide alors de réunir les outils qui m'ont permis d'impacter positivement ma vie en une méthode, pour la transmettre.
Et lance Douche Givrée™, qui devient le premier programme francophone sur la maîtrise des pouvoirs du froid.
À présent, voici ce que tu veux savoir…
Si tu es arrivé jusqu'ici, c'est que tu souhaites certainement :
- Avoir plus de contrôle dans ton quotidien
- Devenir une meilleure version de toi-même
- Faire grandir ta confiance
- Renforcer ta discipline et ton mental
- Agrandir ta zone de confort quotidiennement
- Avoir plus d'énergie
- Cultiver ton esprit
- Améliorer ton bien-être et ta santé globale
- Devenir inarrêtable
- Et bien d'autres encore...
Eh bien j'ai une bonne nouvelle pour toi :
Cette méthode qui a changé ma vie...
Et déjà impacté celle de centaines de personnes avant toi.
Je l'ai condensé dans un programme unique.
Et aujourd'hui, tu peux mettre la main dessus.
Voici ce qui t'attend :
Ce que tu vas découvrir dans Douche Givrée™ :
INTRODUCTION
Fondamentaux du froid
Dans ce premier module, tu vas découvrir les secrets qui se cachent derrière la puissance du froid et comment t'approprier ses bénéfices à moindres efforts et en un temps record.
- Les fondamentaux du froid et d'une discipline en acier
- Les 2 protocoles d'exposition au froid indispensables pour ne faire qu'un avec le froid
- En quoi ton système nerveux est la clé qui permet d'accéder à ta puissance intérieure
- Le protocole unique de respiration, pour gérer ton stress et te maîtriser en toute situation
- En quoi la douche froide est le meilleur raccourci pour une pleine santé, un corps et un esprit plus forts.
- À la fin de ce module, tu sauras tout ce qu'il faut savoir pour implémenter correctement la puissance du froid dans ton quotidien.
MODULE #2
Cœur de la méthode
Ici tu vas découvrir et appliquer la méthode pas à pas pour progresser jour après jour vers une meilleure version de toi-même.
- Ton objectif optimal à atteindre avec les douches froides
- Les 3 méthodes pour prendre des douches froides, du niv. 1 à 10 !
- Ton plan d'action progressif pour les 60 prochains jours, détaillé pas à pas...
- Le matin ? Le soir ? Après le sport ? Comment bien intégrer la douche froide à ta routine et éviter les erreurs qui pourraient te coûter cher...
- Bien respirer sous le froid : le protocole détaillé utilisé par les athlètes de haut niveau
- 7 hacks pour rendre ta pratique du froid (beaucoup) trop simple, et kiffer dans l'inconfort
- À la fin de ce module, tu auras tous les outils pour cultiver ton inconfort et y trouver TON confort.
MODULE #3
Régularité éternelle
Enfin, tu vas implémenter le froid à ta routine et la rendre indestructible.
- 3 erreurs à éviter avec le froid (et à absolument connaître)...
- La méthode validée par la neuroscience pour tenir tes habitudes sans ruiner ta volonté ni ta discipline
- La règle d'or pour être régulier(ère), tu peux oublier toutes les autres
- Une technique simple pour ne plus jamais procrastiner et culpabiliser
- Un outil pour visualiser avec clarté ta progression et décupler ta discipline
- Comment faire face à l'échec et te remettre sur pieds rapidement
- À la fin de ce module, tu auras initié une réelle histoire d'amour avec le froid et qui dure dans le temps... *kiss me froooost !*
+
LES BONUS
GIVRÉS 🥶
Ton Tracker Givré™
Track quotidiennement ta progression facilement et crée une image mentale incassable qui entretient ta régularité et ta fierté.
FAQ Communautaire
Une FAQ complète dédiée à répondre aux grandes questions autour du froid, et apporter de la lumière sur tes questions restées sans réponses.
Attention.
Ceci n'est pas un simple programme que je mets à ta disposition.
C'est une transformation.
Et tu peux y accéder maintenant pour : 3,28€/jour
Soit le prix d'un petit ☕ chez Starbucks.
SEULEMENT 197€
paiement en 3x disponible
Ce que mes élèves en pensent :
Constance
« Tous les matins j'ai déjà gagné ma journée. C'est pas que sur la douche froide, c'est aussi comment reprendre le contrôle de sa vie. »
@FrankieSfez
« J'étais certain que j'y arriverai jamais... et maintenant je termine toutes mes douches par 2 minutes d'eau froide ! »
Violette
« Le froid m'a permis de faire beaucoup plus que j'aurai jamais imaginé. »
@Corentin.prm
« Tes conseils m'ont permis de passer de : un peu difficile à mettre le froid... à : indispensable à le mettre pour passer une bonne journée ! »
Le programme Douche Givrée™ est-il fait pour toi ?
Il est fait pour toi si :
- Tu cherches à devenir une meilleure version de toi-même
- Tu es motivé(e) à repousser tes limites mentales et physiques
- Tu veux renforcer ta discipline et ton mental
- Tu en as marre de manquer de contrôle sur ton quotidien
- Tu veux te créer une routine positive qui t'énergise et qui dure dans le temps
- Tu veux apprendre à mieux gérer ton stress
- Tu cherches une méthode simple et pas à pas qui peut t'apporter des bénéfices extraordinaires
Il n'est pas fait pour toi si :
- Tu ne veux pas sortir de ton confort, et rester bien au chaud dans ton canap'
- Tu cherches une recette miracle pour obtenir des résultats sans efforts
- Tu comptes abandonner à la première difficulté ou inconfort
- Tu prends déjà des douches froides et tu n'as aucun intérêt à améliorer ta pratique
- Tu préfères faire à ta façon même si tu te fais violence pour parvenir à tes fins
- Te t'en fous de ton bien-être et de ta santé
- Tu n'as envie de t'améliorer et ta vie se résume à chiller sans but, et sans plus
La "Garantie Givrée"
Givré ou Remboursé
Je prends tous les risques à ta place.
Suis le programme jusqu'au bout et applique la méthode pas à pas, et si dans un délai de 60 jours tu n'observes aucun bénéfice...
Je te rembourse l'intégralité.
Pourquoi un tel risque ?
J'ai tellement confiance en ma méthode, en sa simplicité et son efficacité.
Que si tu la suis jusqu'au bout et que tu l'appliques méthodiquement, tu ne vas pas simplement prendre des douches froides...
Tu vas te transformer.
Mais...
On est tous différents, et il se peut que tu fasses partie des 1% à qui ça ne convient pas.
Alors, si c'est le cas, je prends TOUS les risques à ta place.
*des justificatifs pourront t'être demandés.
Pourquoi Douche Givrée™ ?
Avec DOUCHE GIVRÉE :
- Profit d'une expertise
- Progression accélerée
- Garantie de résultats
- Méthode pas à pas
- FAQ communautaire
- Construis ta discipline
- Énergie continue...
Tout(e) seul(e) :
- Faire des erreurs
- Progression lente
- Pas sûr d'y arriver
- Pas de méthode
- Questions sans réponses
- Perte de motivation
- Abandon...
Alors... tu prends la pilule bleue ou la rouge ?
Clique sur le bouton "Démarrer la formation" pour recevoir immédiatement ton accès.
Celle-ci débute par une vidéo d'introduction où je t’explique comment va se dérouler ta formation DOUCHE GIVRÉE™ et comment la mettre en pratique pas à pas...
Après ton achat, on se rejoint directement dans le module d’introduction du programme DOUCHE GIVRÉE™, où je t’explique comment va se dérouler le programme.
- Essayer par toi-même ?
- Oui.
- Réussir à l'intégrer à ta routine à long terme ?
- Moins probable.
80% des personnes qui commencent les douches froides abandonnent dans les 14 premiers jours...
Bien sûr tu peux essayer en faisant de ton mieux et aussi quelques erreurs... Mais aucun moyen de savoir si tu réussiras, comment tu t'y prendra et surtout jusqu'où tu iras.
Cette formation est un condensé de 4 ans d’expérience avec le froid.
Elle contient toutes les clés qui auraient permis à 80% des gens de ne pas abandonner leurs douches froides.
Cette formation ? C'est une garantie de réussir.
Celle-ci représente au total plus de 3 heures de formation vidéo. Chaque vidéo est composée d'une partie théorique puis de mise en pratique concrète pour te permettre d'obtenir des résultats rapidement.
Cette formation réunit plus de 4 ans d'expérience du froid, en vidéo et en ligne, avec tout le confort d'être consultée n'importe où et n'importe quand.
Je met à ta disposition ce service de formation en ligne, le rendant plus accessible financièrement par rapport à un accompagnement en coaching personnalisé.
Tu y apprendras des méthodes, concepts ainsi que conseils fondamentaux et approfondis te permettant de développer une pratique maîtrisée et régulière du froid, tout en y prenant plaisir.
Tu gardes l'accès à cette formation et ses mises-à-jour régulières à vie.
Si tu as une question, une demande ou si tu rencontres une quelconque difficulté pour accéder à ta formation, envoie simplement un mail à l'équipe support à l'adresse : contact@maximefrost.fr
Tu recevras une réponse rapidement.
